Werkdag. Beetje hangavond; aan nieuwe kleurplaat begonnen tijdens kijken naar The Good Place op Netflix.

Eten: rode bieten, aardappelpartjes met knoflook en rozemarijn (oven) en wortel pompoen balletjes (vega, ook in oven)

Fitness: 85+86/90 Days of Action - De één een uitgebreide set rekoefeningen en de ander een powercircuit met allemaal verschillende soorten push-ups. [Darebee]