maandag 22 augustus 2016

Pfff, lange dag, maar best okay gewerkt en zowaar min of meer droog overgekomen, ha! Langzaam schuifelen met 1 kruk is misschien nog wel frustrerender dan hinkelen met twee, maar m'n kuit protesteert onmiddelijk als ik te snel ga, dus ik houd vol.

Had ontzettende honger toen ik thuis kwam, dus tegen m'n gewoonte in meteen avondeten gemaakt en verorberd. (rest aardappelen, witte boontjes in tomatensaus en Zweedse balletjes - omdat ik vergeten was vanmorgen vlees uit de vriezer te halen) Natuurlijk moest ik hierdoor eerst uitbuiken voor ik aan m'n fysio en work-out programma kon beginnen (lekker hangen op de bank voor foute tv, dat was ook even geleden;).
Uiteindelijk om 21:00 uur aan alles begonnen en 1 uur en 15 minuten later was ik klaar. *hijg* Tussen sets van push-ups (op knieën natuurlijk) en punches (idem) m'n kuit gerekt en gestrekt; heb nog 1 set te gaan voor bedtijd. Dag 17 van de Hero's Journey had ook een pittige 'wapenstraining'; heerlijk om me weer in het zweet te kunnen werken. Kuit na afloop beloond met icepack;)

Labels: , ,