Begin de dag met eerste set oefeningen van kuit rehabilitatie, daarna een half dagje werken; doe ook achter m'n bureau wat oefeningen en in de bus op weg naar huis. Bij thuiskomst geprobeerd een stukje te fietsen naar de buurtsuper; was te doen, maar wel eng, vooral op- en afstappen, pff, maar ik heb het gered \o/ Weet niet of ik het verkeer op weg naar het werk aandurf; vooral maandagmorgen zal het erg druk zijn op de weg. (Maar met het aflopen van de zomervakantie zal ook de bus bomvol zitten...) Daar denk ik nog even over na.

Als ik met m'n boodschappen de trappen naar boven heb getrotseerd, doe ik de rest van de middag lekker niets. Aan het eind van de dag begin ik samen met mijn Twitter clubje aan de work-out van Hero's Journey Dag 21: [knee] push ups "to failure" (ik red er 5x50) en verder allemaal schouderoefeningen die ik na weken op krukken best vol kan houden, al zijn zelfs 'simpele' arm raises zwaarder dan ze lijken op papier. Tussendoor doe ik de nog overgebleven oefeningen voor m'n kuit
Na afloop is het lekker tegen elkaar aan klagen tot het gesprek naadloos overgaat in chatten over de SPN mannen *grijns*