47-2021: dinsdag 16 februari

Thuiswerkdag met 's middags verlof voor maken van pasfoto's (goed gelukt!) en daarna naar het gemeentehuisom m'n rijbewijs te verlengen. Fietste langs mijn kantoor dus kon ik even zwaaien *zucht*. Tussendoor boodschappen gedaan; weer eens ouderwets ingeslagen, want de afgelopen weken m'n vriezer, koelkast en kasten leeggegeten:) Lekker om buiten te zijn, het waren echt heerlijke fietsritjes.

ETEN: rode kool, kruimige aardappelen met jus en een saucijs.

BPAL: Jupiter Nourished by the Goat Amalthea


FITNESS: Dag 16 - Reach-and-Pulls + Torso Twists + Side Leg Raises