2020: vrijdag 24 januari

's Morgens gewerkt, 's middags fijn weer een boek uitgelezen: Foxglove Summer van Ben Aaronovitch (Deel 5 in de Peter Grant serie).
Vanavond een eigenaardige verrassing: bijna twee jaar na de menopauze opeens weer ongesteld, what the fuck? Verklaart wel m'n eetgedrag van de afgelopen week en die pijnlijke boezem en vermoeidheid. Ik hoop dat dit een eenmalig ding is, hrmpf. (Even wat onderzoek gedaan, blijkt de overgang wel 7-10 jaar te kunnen duren, ik dacht dat ik van dat gedoe af was:-\)

ETEN: bloemkool, aardappelpuree en sukadelap van Uitgekookt.nl

FITNESS: dag 24/30 TorsoTwist Challenge: 110x Reach-and-Pull + 45x Torso Twists + 235sec. Side Leg Raises

BPAL: Bliss.