Eten: Rode kool, gekookte kruimige aardappelen, slavink en jus.

Fitness: Dag 12/30 Combat HIIT waren Climbers & Sitting Knee Crunches, maar die kan ik met mijn lijf niet echt lekker doen, dus ik verving ze door High Knees & Standing Elbow/Knees; zelfde spieren, niet zo ongemakkelijk. :-p

Bpal: The Lotus Tree - Honing (zie vorige maand voor uitgebreidere omschrijving)