Eten: linzen, aardappelpuree, Merquez worstje (van BioSlager)

Fitness: Dag 11/30 Combat HIIT: een uitgebreide set cardo met High Knees, Side* Kicks en Punches (*ook Turning Kicks, maar die lijken wat mij betreft precies hetzelfde;)

Bpal: Katharina - witte musk met scherpe abrikoos en oranjebloesem (net als afgelopen zaterdag:)