dinsdag 8 januari 2019

Eerste 'gewone' werkdag in een lange tijd, best leuk:) Vanavond een beetje klungelig met eten. Bij het afgieten viel het deksel met kleine gaatjes uit m'n handen waardoor alle rijst in m'n gootsteenbak terechtkwam. Gelukkig kon ik het meeste redden. Bij het pakken van de laatste twee augurken gooide ik de helft van de azijn over mezelf heen (ik weet ook niet precies hoe). Pffff. Maar vroeg naar bed vandaag.

Eten: rijst, wortel pompoen balletjes (van vorig jaar;) en sperziebonen (rest van zaterdag)

Fitness: Dag 4 + 5 van het 30 Dagen Back & Core programma; Dag 4 waren plankoefeningen (waaronder de Seagull/zeemeeuw?!), Dag 5 waren evenwicht oefeningen, waarvan ik hoopte dat ze zouden helpen bij de Daily Dare van vandaag: 20 Shrimp Squats. Ehm, hielp niet echt. Maar ik heb een moedige poging gedaan. (Ik kan zelfs niet (meer) uit stand m'n enkel zo vastpakken, die moet ik eerst op een verhoging leggen, zodat ik erbij kan, ahem)

Labels: ,