Heh, op m'n werk vandaag alweer een enthousiaste reactie vanuit de begeleiding over de opleiding cartografie die ik wil gaan volgen. Leuk hoor, al die aanmoediging:)

Vanavond begonnen met 28 dagen ABS challenge, zie work-out sets in m'n DW (of m'n LJ;) Deze uitdaging bestaat uit vijf buikspieroefeningen in vijf minuten, met elke week een andere set. Een minuut blijkt nog best wel lang;) Ik voegde er schouderoefeningen aan toe voor m'n herstellende arm. Die was een stuk beter vandaag, maar nog steeds stijf en pijnlijk als ik te lang in dezelfde houding zit. (Met mijn werk niet echt te voorkomen; ik probeer zo regelmatig mogelijk te strekken tussendoor).