Dag 15 van de Bauchmuskel Challenge is officieel een rustdag, maar ik haal de oefeningen van gisteren in. Sinds een paar dagen staan er sit-ups op het menu, maar die kan ik niet doen zonder me te bezeren, dus ik vervang ze door dubbele sets "alternating toe touches" (lijkt op deze, maar dan met gekruiste benen:)
0 Comments:
Een reactie posten
<< Home