2020: zaterdag 18 januari

Nieuwe foto's van m'n reis in Japan in m'n LiveJournal gezet: met de Shinkansen (bullettrain) van Tokyo naar Kyoto.

ETEN: - (oops, tijd vergeten online)

FITNESS: dag 17/30 TorsoTwist Challenge: 90x Reach-and-Pull + 42x Torso Twists + 195 sec. Side Leg Raises

BPAL: Agrat-Bat-Mahlaht.