2020: donderdag 16 januari

Werkdag. Beetje wondpijn aan elleboog, makkelijk te negeren (en zoveel minder dan de pijn van dat bobbeltje dat er tot gisteren zat:)

ETEN: Worteltjes, aardappelen en speklap

FITNESS: dag 16/30 TorsoTwist Challenge: 20x Reach-and-Pull + 20x Torso Twists + 20x Side Leg Raises

BPAL: White Chocolate, Mashmallow, Honey, and Goat's Milk (Box of Chocolates 2017).