2020: dinsdag 21 januari

Werkdag. Op weg naar huis langs de Gamma voor een nieuwe plugbekersifon. Geen puf om 'm meteen te plaatsen, maar lekker op de bank zitten lezen en daarna ook nog online gehangen:) Oh ja, ook nogal loos gechocosnacked, zucht.

ETEN: restje macaroni met vegetarische stukjes in tomatensaus van vorige week dinsdag, deze keer met doperwten.

FITNESS: dag 21/30 TorsoTwist Challenge: 102x Reach-and-Pull + 45x Torso Twists + 219sec. Side Leg Raises

BPAL: Katharina.