Na m'n werk breng ik m'n lage fiets naar de fietsenmaker voor reparatie van een lekke achterband en een nieuw zadel. (Was ik geloof ik helemaal vergeten te vertellen; na m'n zweepslag vorig jaar begon ik weer met fietsen op m'n lage "senioren" fiets, die heeft een prettiger op- en afstap. Vorige week trof ik 'm met lekke band in m'n schuur en moest ik dus eindelijk overstappen op m'n "gewone" hoge fiets. Ondanks dat m'n kuit volledig is hersteld, toch weer even spannend:)
Die wandeling tel ik mee voor de afstanden die ik af moet leggen voor m'n Age of Pandora work-out. Vanmiddag ga ik verder met het verzamelen van 10000 credits in Hoofstuk 40. (zie gisteren voor uitleg. Ik doe:

100 squats en 200 side-to-side hops (afleveren van pakket in Camp Raza) = 200 credits

200 straight leg bounds (borgsom afleveren in Fishermen Village) = 150 credits

1000 speed bag punches (vernietigen van mutanten nesten in Hunters Forest) = 400 credits

500 knife handstrike/kneestrike combos (gevecht met Warrior Scorpion in Dreamer's Pit) = 600 credits

1000 high knees (dringende boodschap naar Bunker 7) = 500 credits

500 butt kicks (bezorgen van zaden aan Last Garden) = 250 credits

400 archers (verzamelen van 10 stingtails in bos zonder naam) = 350 credits

Pffff. *veegt zweet van voorhoofd* Dat maakt 9650 credits in totaal.

Sommige arm en been oefeningen heb ik gecombineerd, om de verschillende bewegingen af te wisselen. Er zijn ook een aantal klusjes/oefeningen die me niet lukken; de army crawl is een beweging die ik niet onder de knie krijg en de enorme hoeveelheid herhalingen van squats en half jacks zie ik niet zitten, nadat ik er een stuk of 50 heb geprobeerd. Je mag de totale aantallen zelf in sets verdelen, maar sommige oefeningen zijn gewoon niet te doen. :-p Gelukkig zijn er genoeg oefeningen om uit te kiezen. Ik ben er bijna! Morgen de laatste credits.