Uitgeslapen. Pittige dag; pas aan het eind van de middag m'n Dag 25 sessie van de 30 Days Shred Challenge gedaan. Heb een aantal sets van Level 3 aangepast om frustratie en overbelasting te vermijden: i.p.v. de full sit ups (die nog steeds niet lukken) doe ik de left/right leg lift met gestrekte armen (en gewichten;). De laatste cardio serie met explosieve spring-oefeningen heb ik vervangen door extra schaduwboxen met gewichten en de Jump&Twist:)
Ik had gepland om morgen broeken die ik niet meer paste uit te proberen, maar na het douchen herinnerde ik mij dat ik al m'n passende broeken gisteren in de was had gedaan (opdat ze weer droog waren na het weekend;) dus probeerde ik vandaag al een spijkerbroek in een maatje kleiner die ik (een jaar geleden) achterin mijn kast had gelegd. HIJ PAST WEER!!!!!! En ik moest ook nog m'n riem een gaatje strakker doen (de broek is een onderbuiks model, maar toch!) Nu hoef ik lekker geen nieuwe broek te kopen. (Die broeken die hangen te drogen zijn op hun eind). Werd de stomme dag toch nog een beetje leuk, ha!
Ook nog boodschappen gedaan.
Labels: 30ABS
0 Comments:
Een reactie posten
<< Home