Hrmpf: alweer een waardeloze nacht. Veel te vroeg wakker met zere arm en kwam niet meer in slaap. Mezelf toen maar verwend met een lange luxe douche. Vond op het werk veel afleiding, maar ook veel intensief handwerk. Toch leek het aan het eind van de dag weer wat beter te gaan. Ontspannen van schouder blijft moeilijk. Hopelijk levert vier dagen niet fietsen vanwege LANG WEEKEND THUIS nog meer verbetering op.