313-2023: DO 9 november

Kantoordag. 's Avonds naar Aquarobics voor een Tacoyo sessie in iets dieper bad dan normaal (gebruikelijk staat ie van 1.20-1.40, nu was dat 1.30-1.50, toch lekker in het diepe deel!). Helaas na afloop weer meer last van hielspoor na een relatief goede week, hrmpf. Thuis na eten op de bank in slaap gevallen.

Eten: Kippensoep met pesto focaccia en kaas-uien broodje.

BPAL: Milk, Burnt Honey and Ambretteseed

BOEK: The Future is Female, volume 2 - the 1970s