156-2022: ZO 5 juni

Pyjamadag. Op weegschaal. Afwas opgeruimd. Blog bijgewerkt voor deze week, maar ook nog de laatste dagen Tsjechië:
wo 6, do 7 & vr 8 april.
De fotoverslagen waren al af, maar voor wie die gemist heeft: Tsjechië
2 t/m 4 april in LiveJournal (en m'n Dreamwidth) /
5 en 6 april in LJ (en op DW)

Eens even in m'n schouder geschiedenis gedoken en ontdekt dat mei 2013 niet de eerst keer was, maar dat ik ook in mei/juni 2011 al een keer de boel overbelast had. Ook in april/mei 2017 was het raak (opvallend, die tijdlijn!) Heb voor de duidelijkheid behalve het arm-label ook de eerder gebruikte schouder label aan dit jaar toegevoegd.

Oefeningen voor schouder gedaan, gedigiknutseld en documentaires op YouTube gekeken.

Eten: opgebakken aardappels, worteltjes en vega stukjes.

BPAL: -

BOEK: -