2020: zondag 23 augustus

Uitgeslapen. Beetje gedigiknutseld, beetje opgeruimd. Paar aflevering van The Boys seizoen 1 gekeken.

ETEN: sperziebonen, kruimige aardappelen met jus en een filetlap.

BPAL: Bast

FITNESS: Dag 23, weer geen Reach-and-Pulls + Standing Side Crunches + Side Leg Raises.