2020: vrijdag 7 augustus

Werkochtend op kantoor (airco, yay!). 's Middags fiets naar fietsenmaker gebracht en weer naar huis gelopen (had voor de heenweg de lekke achterband even opgepompt, haalde die net;). Was ik net weer thuis, kreeg ik een berichtje dat m'n fiets al gerepareerd was! Zag het vanwege de hitte (30+ graden!) niet zitten om weer twintig minuten te lopen. Maar omdat ik met mams een afspraak kon maken voor het afleveren van een oud kastje en een stoel met daarbij het wegbrengen van oud papier en m'n krakkemikkige balkonbankje, heeft zij mij op de terugweg van de vuilstort mooi met de auto bij de fietsenmaker kunnen afzetten, woohoo!

ETEN: Witte boontjes in tomatensaus met een saucijs en knoflook/rozemarijn aardappelpartjes.

BPAL: Katharina


FITNESS: Met al dat fietsen, lopen en sloopwerk, geen puf voor Dag 7 Reach-and-Pulls + Standing Side Crunches + Side Leg Raises (doe ik morgen:)