Krukken nog wel mee, maar alleen onderweg gebruikt: op het werk loop ik -langzaam- zonder. Probeer thuis ook de trap niet meer voetje voor voetje, maar 'gewoon' af (en op!) te lopen en dat gaat goed, al blijft het eng.
Nu de fysiotherapeut heeft aangegeven dat de spierspasmes niet passend zijn voor een zweepslag en dus waarschijnlijk een reactie zijn van de niet beschadigde spier op impassiviteit (mijn conclusie), besluit ik m'n oefeningen aan te passen om die spier tot de orde te roepen. Ik begin natuurlijk voorzichtig, ik wil m'n kuitspier niet opnieuw laten knappen;) Ik doe een been en buik work out van de Hero's Journey (Dag 40)... Het lijkt allemaal goed te gaan.